Tips Cara Menjaga Miss V Agar Tetap Bersih

Bagi para wanita, jangan hanya memperhatikan mengenai kebersihan di bagian wajah saja. Namun area paling penting di organ intim wanita yaitu vagina juga harus diperhatikan. Hal ini tentu akan mempengaruhi tingkat reproduksi anda. Ada beberapa tips dan aturan yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan Miss V.


Jangan menggunakan sabun dan juga disinfektan
Disarankan jangan menggunakan sabun atau disinfektan untuk membersihkan miss V. Pasalnya Kandungan bahan yang ada di dalam sabun akan membuat bakteria baik musnah yang berfungsi guna melawan infeksi. Sabun juga bisa membuat tingkat keasaman diarea ini berubah.

Pastikan tetap kering
Dipastikan bahwa kondisi di sekitar organ intim tetap kering. Setelah buang air kecil dan juga mandi, pastikan untuk menyeka area organ intim dengan menggunakan tisu dan juga handuk bersih. Hal ini untuk menjaga bakteri jahat tidak berkembang.

Membersihkan semua bagian miss V
Setiap selesai membuang air kecil, bersihkan semua area organ intim dengan mengguyur dari arah depan ke belakang agar tidak terkontaminasi bakteri masuk ke dalam miss V.

Gunakan celana katun
Gunakan celana katun dan tidak terlalu ketat agar sirkulasi udara yang terdapat di sekitar organ intim cukup baik. Celana dalam ketat justru membuat suhu lembab.

Rutin ganti pembalut
Ketika menstruasi, disarankan untuk rutin ganti pembalut agar kondisi suhu tidak lembab.

Konsumsi makanan sehat
Pola makan ternyata memiliki peran penting untuk menjaga organ reproduksi tersebut. Perbanyak makan buah dan sayur serta yoghurt agar terhindar dari jamur yang kerap tumbuh di organ intim wanita.

sumber: kabarimbo.com

Cara Menghilangkan Rambut Bercabang Secara Alami

Cara menghilangkan rambut bercabang secara alami merupakan topik pembicaraan bagi perempuan yang selalu memperhatikan kesehatan rambutnya. Rambut merupakan mahkota bagi perempuan. Namun apa jadinya kalau keindahan mahkota tersebut menjadi luntur karena masalah rambut bercabang. Pada umumnya masalah rambut bercabang dialami oleh sebagian besar perempuan.

Cara paling mudah untuk menghilangkan rambut bercabang adalah memotong seluruh bagian rambut yang bercabang. Sebagian besar perempuan tidak rela rambut panjang yang selalu di impikannya dipotong begitu saja karena masalah rambut bercabang. Jangan khawatir masih ada cara menghilangkan rambut bercabang secara alami. Tapi sebelum memasuki pembahasan utama, alangkah baiknya kita mengetahui penyebab rambut bercabang terlebih dahulu.

Penyebab Rambut Bercabang

Beberapa faktor penyebab rambut bercabang yang mungkin saja terjadi pada rambut anda adalah :
1. Kekurangan Nutrisi
Penyebab yang paling umum munculnya masalah rambut bercabang adalah kurangnya nutrisi yang ada pada rambut. Konsumsilah makanan yang kaya akan kandungan vitamin E dan protein. Selain itu gunakan shampo yang mengandung zinc atau mineral seng yang dapat memberikan nutrisi tambahan pada rambut Anda.
2. Terlalu Sering Keramas
Untuk menjaga kebersihan rambut memang kita harus membersihkan rambut kita atau berkeramas menggunakan shampo. Tapi terlalu sering keramas dengan shampo bisa merusak kelembaban rambut. Karena zat-zat kimia yang terkandung didalam shampo tersebut. Oleh karena itu sebaiknya jangan terlalu sering berkeramas, cukup dua hari sekali saja.
3. Penggunaan Pengering Rambut
Biasanya sehabis keramas kita mengeringkan rambut menggunakan pengering rambut. Tapi penggunaan pengering rambut yang terlalu sering dapat merusak kesehatan rambut. Karena panas yang dihasilkan oleh pengering rambut langsung terserap oleh rambut kita dan itu sangat tidak baik bagi kesehatan rambut serta dapat menimbulkan kerusakan pada rambut kita seperti munculnya rambut bercabang. Sebaiknya sehabis keramas kita mengeringkan rambut secara alami saja jangan menggunakan alat pengering rambut.

sumber : kabarimbo.com

7 Cara mencegah / menghindari penyakit STROKE

Stroke merupakan penyakit yang beresiko menyerang siapa saja yang pernah terkena penyakit jantung dan juga darah tinggi. Jika stroke yang menyerang seseorang masih pada level ringan itu masih bisa diatasi atau diobati walaupun sistem organ dan saraf sebagian sudah terserang. Namun jika stroke sudah parah, maka pada sistem organ dan saraf akan terkena kelumpuhan total.  Oleh karena itu stroke perlu dicegah sebelum anda terkena penyakit mengerikan ini. Berikut ini sedikit tips untuk mencegah stroke.
1. Tekanan darah
Periksalah tekanan darah anda secara rutin dan teratur. Telah dibuktikan pada seluruh orang di dunia dengan survey jika orang yang rutin melakukan kontrol darah resiko stroke berkurang hingga 40%. Karena jika tekanan darah anda tinggi itu beresiko stroke karena darah tinggi merupakan awal timbulnya stroke. Jika anda rutin kontrol maka anda tahu berapa tekanan darah anda bila mungkin tinggi anda harus segera menurunkan.
2. Berhenti merokok
Merokok merupakan penyebab banyak penyakit salah satunya yaitu penyakit stroke, maka anda harus berusaha menjauhi rokok
3. Olahraga teratur
Di usia 25-45 tahun merupakan saat saat yang harus di perbanyak olahraga rutin. Karena akan mengurangi resiko terkena serangan stroke.
4. Makan sayur dan buah
Sudah tidak diragukan lagi kalau pada sayuran dan buah buahan terdapat kandungan gizi dan vitamin yang sangat tinggi. salah satunya yaitu kandungan beta karoten yang merupakan pencegah stroke. memakan sayur dan buah buahan setiap hari itu sangat baik.
5. Mengurangi lemak
Menghilangkan lemak sama saja mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh yang berarti mencegah penyakit stroke. Anda boleh memakan makanan yang berlemak tetapi jagalah jangan terlalu banyak anda mengkonsumsinya.
6. Menghindari stres
Usahakan pada diri anda jangan sampai stres. Stres merupakan penyebab darah tinggi yang bisa memperparah kondisi stroke seseorang.
7. Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup membuat tubuh rileks dan santai yang telah kelelahan akibat aktivitas seharian. Jangan lah terlalu memaksakan jika anda merasa terlalu lelah.
Penyakit stroke tidak melihat siapapun yang diserang baik laki laki maupun perempuan.  Karena itu, mencegah sejak dini akan sangat bermanfaat untuk menjauhkan anda dari resiko terkena penyakit stroke.

sumber : kabarimbo.com

Manfaat jus tomat ampuh mencegah kanker hingga penyakit jantung, bahkan osteoporosis

Tomat merupakan tanaman yang bisa tumbuh dengan subur dimana saja, bahkan bisa ditanam pada area yang tidak terlalu luas, misalnya dalam pot atau di halaman belakang rumah Anda. Hasil tanaman ini berupa buah yang mana jika sudah masak akan berwana merah. Dibalik warna merah merona buah tomat ternyata menyimpan banyak kandungan nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh, baik dikonsumsi langsung maupun dibuat jus tomat.

Manfaat jus tomat dikenal secara signifikan ampuh mencegah kanker hingga penyakit jantung, bahkan menurunkan resiko osteoporosis. Dari hasil sebiuah studi baru yang dilakukan di Taiwan menunjukan bahwa jus tomat juga memiliki efek langsung seperti menurunkan berat badan atau mengecilkan lingkar pinggang, koleterol dan penanda peradangan pada Wanita.
Berdasarkan data dari pengakuan 30 Wanita yang setiap hari konsumsi 280 mL jus tomat yang mana mengandung Lycopene hingga 32,5 mg, hasilnya mampu mengecilkan rata-rata lingkar pinggang 1,6 cm dan membantu menurunkan berat badan. Lycopene adalah antioksidan yang terkandung dalam buah-buahan berwarna merah. Peran Lycopene dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi resiko penyakit metabolik serta mecegah kanker tertentu.
Kandungan nutrisi jus tomat lainnya yaitu fitonutrien termasuk Lycopene, beta karoten, vitame E dan masih banyak lagi. Selain dapat membantu mengurangi peradangan, konsumsi jus tomat secara teratur juga mampu menurunkan tekanan darah, dan bahkan dapat meningkatkan sistem imun yang berguna menjaga tubuh tetap kebal terhadap serangan penyakit.
Menurut penelitian Tufts dan Boston University, asupan rata-rata Lycopene dalam jumlah tinggi ampuh menurunkan resiko penyakit jantung koroner hingga 30 persen. Berdasarkan temuan yang diterbitkan di British Journal of Nutrition, seperti dilansir dari laman Daily Health Post.
Jadi, jangan ragu untuk memasukan jus tomat dalam menu sehat atau diet Anda. Konsumsi jus tomat setiap harinya memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh dalam mencegah berbagai penyakit berbahaya sekalipun.

sumber : kabarimbo.com

Obat Tradisional Asam Urat Dan Rematik, Cara Sehat Alami

saat ini memang sedang banyak dicari, pasalnya penderita asam urat dan juga rematik semakin banyak. Apakah Anda juga merupakan penderita penyakit-penyakit ini, jika iya maka Anda tidak boleh menganggap remeh penyakit ini.

Anda harus segera mencari jalan yang tepat bagaimana agar penyakit ini dapat terobati. Tidak menutup kemungkinan, penyakit ini akan dapat membahayakan hidup Anda jika dibiarkan begitu saja. Pemilihan obat tradisional memang tepat, lebih aman dibandingkan obat berbahan kimia.

Obat Tradisional Asam Urat dan Rematik

Walaupun asam urat dan rematik bukanlah penyakit yang sama, beberapa obat tradisional berikut dapat digunakan untuk mengatasi keduanya. Pada dasarnya, asam urat dan rematik memang bukanlah penyakit yang sama.

Asam urat adalah penyakit yang juga merupakan rematik, tetapi jika rematik maka belum tentu termasuk asam urat. Jadi asam urat adalah jenis dari rematik, berikut adalah beberapa obat tradisional yang dapat digunakan untuk mengatasi rematik. Bagi Anda yang memiliki asam urat ataupun rematik maka simak dengan baik sedikit ulasan berikut.

1. Jahe

Jahe memang memiliki banyak manfaat, obat herbal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan. Jika digunakan sebagai obat tradisional rematik dan asam urat, maka caranya yaitu dengan menyiapkan jahe sebanyak 2 ibu jari. Jahe tersebut kemudian dipotong-potong dan juga sedikit diremukkan.

Rebus jahe yang sudah diremukkan tersebut dengan menggunakan air 1 gelas dan juga sedikit gula dan jika ada tambahkan sedikit madu mu

rni. Jika sudah matang, maka air tersebut dapat diminum dan ramuan ini dapat diminum setiap hari secara teratur agar hasil yang diberikan maksimal.


2. Cengkeh

Untuk mengatasi rematik dan juga asam urat, cengkeh juga dapat digunakan sebagai obat tradisional. Caranya cukup mudah yaitu dengan menumbuk cengkeh yang juga dicampur dengan jahe, takarannya 1 sama. Ramuan ini hanya digunakan untuk bagian luarnya saja, di bagian yang terasa sakit. Oleskanlah ramuan ini secara rutin agar hasilnya maksimal.

3. Akar pepaya gantung

Obat ini memang lebih dikhususkan untuk penyakit rematik, caranya yaitu dengan menyediakan 5 potong akar pepaya. Kemudian cuci hingga bersih, untuk ukurannya yaitu sekitar jari. Setelah itu, potong kecil-kecil dan tambahkan 3 sendok makan lengkuas yang sudah dihaluskan.

Rebus bahan-bahan tersebut dengan menggunakan 4 gelas air, rebus hingga yang tersisa yaitu sekitar 3 gelas. Tambahkan pula gula aren, sedikit saja. Ramuan ini dapat diminum sehari 3 kali dan dalam sekali minum yaitu sekitar setengah gelas.

4. Kulit manggis

Kulit manggis, diiris tipis dan dijemur hingga kering. Setelah itu, masukkan kedalam gelas dan seduh dengan menggunakan air panas. Tunggu sampai air berubah warna, kemudian minum air tersebut setiap hari.

Itulah sedikit ulasan yang dapat disampaikan mengenai cara mengatasi asam urat dan rematik menggunakan cara tradisional. Semoga ulasan obat tradisional asam urat dan rematik dapat bermanfaat untuk Anda semua.

sumber : disehat.com